Gegen klamme Finger im Winter

Wenn es kälter wird, sind Fahrradhandschuhe eine gute Wahl. Doch auch die besten Handschuhe wärmen schlecht, wenn sie zu klein oder zu gross sind. Was sonst noch beachtet werden soll, erklärt unser Beitrag.

Fabian Baumann, Redaktor (fabian.baumann@velojournal.ch)
Ratgeber, 28.11.2023

Mit Handschuhen fährt es sich im Winter besser. (Foto: ZVG)

Vorweg: Menschen reagieren unterschiedlich auf Temperaturen. Mehr als 30'000 Kälte- und gut 3000 Wärmerezeptoren in den Organen, im Gehirn und auf der Haut registrieren feinste Temperaturveränderungen.

Wie eine Person Wärme oder Kälte empfindet, ist unter anderem von der Dicke des Körperfettes, dem Stoffwechsel, dem Blutdruck oder der Gewöhnung abhängig.

So gibt es Menschen, die selten bis nie frieren. Und es gibt Personen, denen fast immer etwas zu kühl ist. Sollten Sie zu Letzteren gehören, haben wir ein einige Tipps für Sie.

4 Tipps gegen kalte Hände beim Radfahren

1. Handschuhe in der richtigen Grösse tragen

Mit zu kleinen oder zu grossen Handschuhen beginnt man leicht zu frieren. Es braucht ein bisschen Luft um die Finger, damit diese die Finger wärmen kann. Ist der Handschuh zu gross, dann reicht die Wärme der Finger nicht aus, und die Isolationsschicht aus Luft bleibt kalt.

2. Zwiebelprinzip

Am wärmsten hat, wer sich nach dem Zwiebelprinzip kleidet. Das gilt auch für Handschuhe. Die Dicke der Handschuhe ist für deren isolierende Eigenschaft nicht das einzige entscheidende Element. Es ist die Luft zwischen den Schichten, die für zusätzliche Wärme sorgt.

3. Für warme Hände in die Pedale treten

Bewegung generiert Wärme im Körper. Wird mehr Wärme produziert, als der Körper benötigt, um die Organe warm zu halten, wird die überschüssige Wärme in die Extremitäten und bis in die Fingerspitzen transportiert.

4. Fäustlinge sind besser als Fingerhandschuhe

Bei Fäustlingen sind alle Finger beieinander und wärmen sich gegenseitig. Deshalb friert man in Fäustlingen weniger als in Fingerhandschuhen. Allerdings sind damit nicht alle Schaltungen einfach zu bedienen, und auch Brems-Schalt-Griffe lassen sich mit Fäustlingen in der Regel schlechter greifen.

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